بريق و لمعان بشرتك في فصل الشتاء

 

 بريق و لمعان بشرتك في فصل الشتاء  

 بريق و لمعان بشرتك في فصل الشتاء  

 من منا لا يعاني من مشاكل جفاف البشرة و تشققها في فصل الشتاء اذ ان البعض يصابب بالامراض الجلدية مثل الاكزيما و الصدفية لذلك في هذا المقال سوف اقدم لكم بعض النصائح و الخطوات الذي يجب اتباعها في فصل الشتاء لتجنب جفاف  الايدي و منطقة الشفتين و الوجه و اخيرا سوف اقدم لكم برنامج متكامل للعناية بالبشرة 

١ الاستحمام 

يعتبر من ابرز عوامل العناية  بالبشرة و لكن في فصل الشتاء يستحسن تقليل استخدام الصابون و الافضل استخدام صابون خفيف غير قوي و الافضل من ذلك استخدام المنظفات المطهرة خصوصا و التي تحتوي على ٥ من مستوى الحموضة و القلوية كمستوى رطوبة الجلد فهي مفيدة جدا كما يجب ان تتجنبي الصابون الجاف الذي يحتوي على الوان و روائح فواحة ووضع مرطب الجسم فورا بعد الاستحمام و ذلك للمحافظة على رطوبة الجسم 

٢ الترطيب 

للبشرة جافة الرطوبة ينصح بمرطب ذا قاعدة دهنية ثقيلة و التي تحتوي على اليوريا او جليكول البروبلين وهمواد كميائية تحافظ على رطوبة البشرة و يفضل في هذه الحالة استعمال دهون ثقيلة على الكريمات و هي اكثر فاعلية لمنع تبخر الماء من البشرة 

اما للبشرة الدهنية فهي عرضة لحب الشباب و بالرغم من انها دهنية الا انها بحاجة للترطيب و بذلك يمكن ان تستخدم مرطبا  خفيف يمكن ان يقوم بحماية البشرة بعد الاستحمام 

اما البشرة الحساسة فهي ذات قابلة اكثر للتعرض لاحمرار و الحكة و الطفح الجلدي لذا ينصح باستخدام مرطب لا يحتوي على مسببات الحساسية مثل النواع الصناعية و الروائح و ان تكون مصممة خاصة للبشرة الحساسة 

٣ العناية باليدين و الاصابع 

العناية باليدين و الاصابع

احدى اهم مشكلات الشتاء هي اليدين الجافة و الاصابع المتشققة و من اهم اسبابه استخدام الماء بكثرة مما يجعل الجلد يفقد رطوبته لذا ينصح بتجفيف اليدين برفق و ينصح باستخدام كريم و ليس اللوشن حيث ان اللوشن يمتص الى داخل الجلد بسرعة 

٤ العناية بالشفتين

العناية بالشفتين

 

هناك منتجات تحتوي على مكونات تساعد في معالجة التشققات مثل منتجات حماية الجلد و المرطبات و مسكنات الالم و المنتجات المقاومة لاشعة الشمس و تحتوي مرطبات الشفاه على مادة البترولاتم و زبدة الكاكو و شمع النحل  و ينصح باستخدام مرطب يحتوي على فيتامين   ليعطي مرونة جيدة و ايضا ان يكون حاجز و يحمي من الهواء 

٥ العناية بالاظافر 

احدى الخطوات الهامةللمحافظة على الاظافر هي التقليل من تعرضها للماء و بذلك ينصح بارتداء قفازات واقية اثناء القيام باعمال المنزل و كذلك اخذ المقويات اللازمة للاظافر التي تحتوي على الكالسيوم و البروتين 

٦ العناية بالشعر 

اذا كان هناك زيادة في افراط الدهون في فروة الراس و القشرة ينصح باستخدام الشامبهوات الطبية  و كذالك بالنسبة للجفاف الشعر كما يمكنك عمل وصفات طبيعية للحصول على نتائج رائعة 

للمزيد من الاستفادة 

افضل الوصفات الطبيعية للشعر الهائج المتقصف و الدهني

٧ الواقي الشمسي 

لا تنسى استخدام واقي شمسي حتى و لو كانت هناك غيوم فاشعة الشمس تخترق السحب حتى تصل اليك  لذا واصلي في استخدام الواقي الشمسي من الاشعة تحت بنفسجية 

برنامج متاكمل للعناية بالبشرة 

اليك هذا البرنامج اليومي المتكامل للمحافظة على بشرتك 

١ التقشير الوجه 

و ينصح باستعماله مرة في الاسبوع لازالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة 

يمكنك استعمال ماسك القهوة و السكر و الليمون و ذلك عن طريق مزج ربع فنجان مسحوق القهوة مع ربع كوب فنجان و اضافة عصير الليمون للحصول على مزيج متماسك ثم قم بفرك الوجه به لمدة ٥ دقائق   ثم قم بغسله بالماء الدافئ ثم اشطفه بالماء البارد

طريقة_تقشير_الوجه_في_المنزل 

٢ الماسك 

و هو ينشط البشرة المتعبة المفتقرة الى الحيوية حيث  ينظفها و يشدها  و يجدد خلاياها  

٣  المستحضرات الممقاومة للشيخوخة  

هي كريمات هامة لكبار السن

يمكنك متابعة المزيد عن هذا الموضوع 

كيف يمكنني المحافظة على وجهي من التجاعيد

 موضيع  قد تهمك  

 وصفات لاخفاء الشعر الشايب

مشاكل الشعر و علاجها

https://www.blogger.com/follow.g?view=FOLLOW&blogID=4918450645093357832 :لمتابعة كل جديد